PILATES ETA YOGA HAURRENTZAT
Yogak onura asko ekartzen dizkie etxeko txikienei, arlo askotara zabaltzen diren onurak dira gainera: buruaren eta gorputzaren arteko kontzientzia eta konexioa, berekiko hain beharrezkoa duten kofidantza eta maitasuna lantzea, eta abar. Gure klaseen eskaintzen ditugun Yogako klaseen bitartez, indarra, oreka, malgutasuna, koordinazioa eta gorputzarekiko kontzientzia bereganatuko ditugu. Kontzentrazioa, erlaxazioa, kreatibitatea eta imajinazioa ere oso garrantzitsuak dira gure umeen hezkuntzan, horrela, beraien energia hobeto bideratzen ikasiko dute, modu egokienean. Gure helburua gauza berriak ikastea da, beti ere modu natural eta dibertigarri batean. Modu horretan, gure klaseetan ariketa asko egingo ditugu, adibidez, asanak, erlaxatu, pilates, posizioak zuzendu... Ez galdu gure klaseak eta animatu!
El yoga ofrece muchas cosas positivas a l@s pequeñ@s de casa, y encima esas cosas positivas se verán afectadas en muchos campos: en la conciencia y la conexión entre el cuerpo y la cabeza, en la propia confianza que deben tener en ellos mismos y en el trabajo del amor, etc. En nuestras clases que ofrecemos de yoga, trabajaremos la fuerza, equilibrio, flexibilidad, coordinación y la conciencia corporal. La concentración, la relajación, creatividad y la imaginación también serán importantes en las clases y para nuestr@s niñ@s, así ell@s mism@s aprenderán a dirigir su propia energía de una forma adecuada. Nuestro objetivo es que aprendan cosas nuevas, siempre desde lo natural y lo divertido. De este modo, en nuestras clases realizaremos diversos ejercicios como, asanas, relajaciones, pilates, correcciones posturales... ¡No te lo pierdas y ánimate!
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