Kaixo familia.
¿Cómo lleváis todo? Espero que lo mejor posible. Bueno, como os mandé la primera semana unas recomendaciones, voy a continuar con unas cuántas más.
3ª y 4ª Sesión
En esta sesión vamos a trabajar el movimiento. Las danzas en Ed. Física son parte importante, y durante este curso en ambos cursos hemos practicado danzas del mundo. En esta caso traigo algo más moderno, como es la actividad zumba para niñxs. Realizar el primer vídeo como calentamiento, y posteriormente realizar los otros dos vídeos (estos se podrán repetir por si se quieren aprender la coreografía).
¿Cómo lleváis todo? Espero que lo mejor posible. Bueno, como os mandé la primera semana unas recomendaciones, voy a continuar con unas cuántas más.
3ª y 4ª Sesión
En esta sesión vamos a trabajar el movimiento. Las danzas en Ed. Física son parte importante, y durante este curso en ambos cursos hemos practicado danzas del mundo. En esta caso traigo algo más moderno, como es la actividad zumba para niñxs. Realizar el primer vídeo como calentamiento, y posteriormente realizar los otros dos vídeos (estos se podrán repetir por si se quieren aprender la coreografía).
¿Qué es el zumba? Zumba es una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima. Normalmente en los gimnasios se suele repetir durante un mes o dos meses la misma coreografía en las clases para que dé tiempo a interiorizarla.
Calentamiento
Parte principal de la clase
RELAJACIÓN - MINDUFULLNESS
En la siguiente publicación voy a dejar una serie de vídeos para la realización de diferentes pelotas para realizar los malabares. Lo importante es que lxs jóvenes se muevan y realicen la actividad. El material tampoco ha de ser perfecto, pero sí que nos sirva para realizar malabares, ya que lo que se va a valorar es la realización de movimientos con la pelota que sea. Por ello se pueden realizar diferentes tipos de bolas:
- Bolas de arroz con globos.
- Pelotas pequeñas de juguete que tenga por casa.
- Con fruta pequeña redonda (mandarinas por ejemplo).
En caso contrario se podrán realizar bolas de otro tipo. Dejo varios tutoriales de youtube para realizar.
En esta opción se le puede meter algo más pesado que algodón. O arroz en una bolsa de plástico cerrada, o sino algodón no pasaría nada.
Es una opción más con telas. Si no se tiene algodón ni bolsas de plástico.
Otra opción que me gusta. La idea sería hacer lo mismo pero empezando con trozos muy pequeños y hacer pelota pequeña, forrarla de celo o cinta, y envolverla con papel. Repetir con el celo y de esta forma repetir tantas veces se necesite para conseguir una pelota de una medida pequeña y dura.
Es la opción que menos me gusta, pero bueno por si todas las anteriores opciones no salen pues siempre se puede acudir a la última. La realización requiere de la ayuda de una adulto porque hace falta un martillo. La parte final de lijar la pelota no sería necesaria. Sólo con aluminio hacer una bola, y darle con un martillo hasta que se quede una esfera.
Como veis tenemos opciones diversas, en total 7 opciones para realizar pelotas diferentes. Si siguen habiendo problemas contactar conmigo tranquilamente que alguna opción más seguro que puedo sacar.
(INSTRUCCIONES PARA PADRES Y MADRES ABAJO DEL TODO)
KORAS-eko ZIRKOA
Aste hauetan gure klaseetan ZIRKO bat antolatzea egokitu zitzaigun. Coronavirus dela eta, etxean sartuta egon behar dugu, orduan ZIRKOA zeuen etxeetara mugituko da. Gorka, Gorputz Hezkuntzako irakasleak eta zirkoko zuzendariak bere zirkorako malabaristak bilatzen ditu. Hori dela eta, zirkoan sartzeko probak antolatu ditu. Gurekin ikasi nahi duzue?
Zer egin behar duzuen azalduko dizuet. Hemen bideotutorial bat utziko dizuet eta hurrengo 2-3 asteetan material prestatu behar duzue eta gero materialarekin ariketa batzuk praktikatu behar dituzue.
Prest zaudete MUNDUKO malabarista onenak izateko?
Hasteko, malabareak prestatu behar dira. Nola? Hemen bideo bat uzten dizuet, oso erraza da. Hori bai, pilotak txikiak egin, bestela eskuetan ez dira biak kabituko.
EUSKARAZ
ERDERAZ
Pilotak egiten bukatu eta gero, bagoaz praktikatzera. Hurrengo bideoan 10 mugimendu utziko dizkizuet.
Egin behar duzuena hau da:
- Malabareak egin.
- Praktikatu bideoan agertzen diren mugimenduak (10 dira).
- Maila guztiak gainditu behar dituzue.
- Malabarista karneta beteta izan behar duzue.
Nola ebaluatuko dudan?
4 mailak daude.
1. MAILA, IKASLE MAILA - NIVEL APRENDIZ
- Zutabe bikoitz alternoa - Doble columna alterna.
- Aldibereko arku bikoitza - Doble arco simultáneo.
- Txandakako arku bikoitza - Doble arco alterno.
2. MAILA, PAILAZOA - PAYASO
- Txandakako arku bikoitza, oina ukituz - Doble arco alterno tocando el pie.
- Atzetik bota, eta beste eskuarekin jaso - Tirar por detrás y recoger con la otra mano.
3. MAILA, PAILAZO MALABARISTA - PAYASO MALABARISTA
- Esku bakarreko zutabe bikoitza.
- Zutabe bikoitza zirkuluak marrazten. Esku nagusiarekin - Doble columna dibujando círculos. Mano dominante.
- Zutabe bikoitza zirkuluak marrazten. Beste eskuarekin - Igual pero con la otra mano. Doble columna con mano no dominante.
4. MAILA, MALABARISTA IRAKASLEA - PROFESOR MALABARISTA
- Oinarrizko zikloa, 3 pilotarekin (3 jaurtiketa) - Ciclo básico con 3 bolas. (sólamente 3 lanzamientos)
- 10. Ziklo jarraiak egin 3 bolarekin. (Gutxienez 3 ziklo) - Varios ciclos con 3 bolas. Realizar más de una vez el ciclo de las 3 bolas.
EBALUAZIOA: Orain denbora luze bat duzue materiala prestatzeko eta ariketak praktikatzeko. Haiseran, lehenengo mugimendutik hasi behar duzue, eta ongi egin arte ezin duzue bigarrena egin. Maila bakoitzeko mugimenduak kontrolatuta izan eta gero, grabatu bideo bat ariketa guztiak egiten eta niri bidali. Horrela, hurrengo mailako ariketak egiten utziko zaituztet. Beraz, non dago zeuen muga?
Mailak gainditzeko niri bideoak bidali behar dizkidazue. Hau da, maila bakoitzeko bideoak bidali behar dizkidazue, horrela INTSIGNIA bat nik bidaliko dizuet. Beraz, bidali emailen bidez gpascua@corazonistas.com, edo instagramen bidez @gorkagorputzhezkuntza, edo Tik Token bidez @gorkika. Nire whatsapp zenbakia behar baduzue, nirekin harremanetan jarri eta emango dizuet.
Eskerrik asko.
INSTRUCCIONES PARA PADRES Y MADRES.
Buenas a todxs. A través de estas líneas os voy a explicar lo que podrán realizar los alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º de primaria para estos días de parón de clases. Durante las próximas sesiones, en éstos cursos nos tocaba trabajar la expresión corporal. Íbamos a organizar un circo por grupos, y por eso ya que no podremos realizarlo en el colegio, realizaremos las pruebas de acceso a la escuela de malabaristas Corazonista. Posteriormente realizaremos una otro tipo de retos. Y esperemos que pronto volvamos a clase y no tengamos que pensar más opciones.
En primer lugar he dejado más arriba un vídeo para realizar 3 pelotas malabares con arroz. Es un videotutorial fácil de realizar y que puede ser un buen momento para realizarlo en familia, incluso con hijxs de otras edades. Eso sí, las bolas hacerlas algo pequeñas ya que en los últimos retos deberán coger dos bolas con la misma mano.
Posteriormente, los alumnos deberán ir ensayando los 10 movimientos que vamos a trabajar con las pelotas. Estos movimientos los he dividido en 4 niveles, de los cuales al final de cada nivel de aprendizaje, conseguirán una INSIGNIA de trabajo individual con el nivel que logren con éxito. Esta insignia se la añadiré a su carnet de malabarista (imagen arriba). El objetivo es rellenar el carnet malabarista con las 4 insignias de cada nivel.
Para ello os he realizado un vídeo con los 10 ejercicios que deberán realizar. Una vez dominados los ejercicios del primer nivel, enviarme un vídeo con los ejercicios de ese nivel, y así dar por positivo el paso al siguiente nivel. El método de contacto podrá ser por email: gpascua@corazonistas.com , instagram @gorkagorputzhezkuntza o Tik Tok @gorkika o a través de Whatsapp (os lo daré si os ponéis en contacto conmigo por cualquier método anterior).
Para ello os he realizado un vídeo con los 10 ejercicios que deberán realizar. Una vez dominados los ejercicios del primer nivel, enviarme un vídeo con los ejercicios de ese nivel, y así dar por positivo el paso al siguiente nivel. El método de contacto podrá ser por email: gpascua@corazonistas.com , instagram @gorkagorputzhezkuntza o Tik Tok @gorkika o a través de Whatsapp (os lo daré si os ponéis en contacto conmigo por cualquier método anterior).
Así que nada, manos a la obra chicxs y a empezar a ser lxs malabaristas profesionales del CIRCO CORAZONISTA.
Hola chicxs.
En esta publicación os voy a dejar recomendaciones para que los alumnos de 1º de primaria y 2º de primaria puedan realizar en casa para recordar mi asignatura. En los horarios repartidos el viernes anterior a cada niñx reservé un espacio semanal para la asignatura de Educación Física. Es muy importante darle también valor en casa, y por ello en las edades más pequeñas realizar ejercicio en familia y aprovechar estos días para no sólo estar tumbados en el sofá o jugando a las consolas.
De esta forma os voy a dejar algo de material para realizar las próximas dos semanas en las dos sesiones semanales planteadas en el horario.
1er día. Realización de una clase de Yoga (FROZEN)
En esta publicación os voy a dejar recomendaciones para que los alumnos de 1º de primaria y 2º de primaria puedan realizar en casa para recordar mi asignatura. En los horarios repartidos el viernes anterior a cada niñx reservé un espacio semanal para la asignatura de Educación Física. Es muy importante darle también valor en casa, y por ello en las edades más pequeñas realizar ejercicio en familia y aprovechar estos días para no sólo estar tumbados en el sofá o jugando a las consolas.
De esta forma os voy a dejar algo de material para realizar las próximas dos semanas en las dos sesiones semanales planteadas en el horario.
1er día. Realización de una clase de Yoga (FROZEN)
2º día. Calentamiento (canción) y ejercicios de ninjas (equilibrio).
Realizar 2 veces cada uno con cada pierna durante 30 segundos. Todos los ninjas se mantienen 30 segundos haciendolos, ¿y tú eres capaz de conseguirlo?.
Algo se está cociendo para nuestrxs alumnxs. A pesar de no estar en clase, educación recomienda mantener el teletrabajo desde casa. Por ello estoy preparando algo de material para que todxs lxs alumnxs puedan realizar actividades de ésta asignatura.
Todavía me falta por ultimar algo, pero tengo ya el cartel de presentación para el trabajo de algunxs lxs alumnxs. Confío en que os animéis todxs. En breves publicaré las instrucciones para el trabajo, estar atentxs.
Todavía me falta por ultimar algo, pero tengo ya el cartel de presentación para el trabajo de algunxs lxs alumnxs. Confío en que os animéis todxs. En breves publicaré las instrucciones para el trabajo, estar atentxs.
He empezado mis entradas hablando sobre cómo vamos a funcionar, y ahora voy a realizar una recopilación de beneficios que nos ofrecen diversos estamentos y compañías para poder pasar estos días. En la parte final colocaré unos cuántos vídeos recomendables para que lxs niñxs puedan visualizar. Espero que sean de vuestro agrado, si me voy enterando de más iré actualizando todos estos días.
“The Present”, un tierno corto para hablar de
emociones, empatía e inclusión
- EDUCLAN (RTVE)
Clan lanza el lunes 16 de marzo Educlan. Una iniciativa que ofrecerá a
las familias españolas recursos educativos de calidad que complementen sus
productos de entretenimiento durante el periodo de suspensión de las clases
presenciales, medida adoptada en el sistema educativo para frenar la expansión
del coronavirus.
Los contenidos se agruparán en tres
canales: EduClan 3 a 5 años, EduClan 6 a 8 años y EduClan 9 a 10 años. Las
familias podrán encontrar videos sobre las principales áreas
curriculares: Ciencias Naturales, Ciencias Sociales, Lengua, Lógica y
Matemáticas, Artística, Idiomas, Educación Física, Tecnologías o Convivencia.
Podéis disfrutar de este material en la página web (https://www.rtve.es/educlan/) o pinchando sobre la imagen de arriba
- ¿TE ANIMAS A VIAJAR CONMIGO A ALGUN MUSEO?
A continuación os voy a dejar unos cuántos enlaces para que podáis viajar
conmigo a unos cuantos museos de Europa. Estos días viajar es algo difícil,
pero, ¿y si viajamos virtualmente? A continuación detallo los 10 museos que
podréis visitar.
·
Pinacoteca di Brera - Milano https://pinacotecabrera.org/
·
Galleria degli Uffizi - Firenze https://www.uffizi.it/mostre-virtuali
·
Musei Vaticani - Roma http://www.museivaticani.va/content/museivaticani/it/collezioni/catalogo-online.html
·
Museo Archeologico - Atene https://www.namuseum.gr/en/collections/
·
Prado - Madrid https://www.museodelprado.es/en/the-collection/art-works.
·
Louvre - Parigi https://www.louvre.fr/en/visites-en-ligne
·
British Museum - Londra https://www.britishmuseum.org/collectio
·
Metropolitan Museum - New York https://artsandculture.google.com/explore
·
Hermitage - San Juan Pietroburgo https://bit.ly/3cJHdnj
·
National Gallery of art - Washington https://www.nga.gov/index.html
- MOVISTAR GRATUITO
La compañía española ha decidido abrir su contenido a todo el mundo por
motivo del coronavirus. Esta modalidad está disponible en la App de Movistar+. Durante un mes de
prueba tendrás acceso a los ocho canales en directo de
esta oferta: #0, #Vamos, Movistar Series, Movistar Seriesmanía, FOX, TNT, Comedy
Central y AMC. Además ahora también estarán disponibles los contenidos de Disney Jr, Disney XD, Disney Channel, Nick Jr, Nickelodeon, Cartoon Network, Panda y Baby TV. Hasta el 30 de abril
este contenido se verá reforzado por la nueva oferta infantil, con motivo del
cese de la asistencia a los colegios.
¿Qué hacer si quieres
disfrutar de la oferta Movistar+ Lite?
Primero: Registrarse en
movistar.es/lite.
Segundo: Descargade la App
Movistar+ en la tienda de tu dispositivo o accedes a ver.movistarplus.es.
Tercero: Identificación y el
servicio está disponible inmediatamente.
El mes de prueba incluye dos reproducciones
simultáneas. Después de este periodo el precio serán 8 euros al mes.
- CORTOS INTERESANTES
Ian es un corto animado inspirado en la
vida real de un niño que lleva el mismo nombre del protagonista de la historia. Él
tiene una discapacidad, pero sueña con jugar con otros niños y está dispuesto a
hacer hasta lo imposible por lograrlo. Pero no es un sueño tan simple.
En el parque, algunos de los niños le hacen bullying y cada vez que intenta
integrarse con los demás, el viento se lo lleva y lo desintegra. Esto sucede
porque en el corto, Ian está hecho de cubos. Las cosas sólo logran resolverse
cuando los demás niños unen sus fuerzas para incluir a Ian en su cotidianidad.
“Día y Noche”: un corto de Pixar con una importante reflexión sobre
aceptación
Dos personajes
completamente opuestos, descubrirán la importancia de no juzgar, tolerar y
sobre todo, aceptar al otro más allá de las diferencias. Un valor fundamental
en toda sala de clase.
“The Present”, un tierno corto para hablar de
emociones, empatía e inclusión
Este premiado corto cuenta la historia de
un niño que recibe un regalo inesperado. Ese regalo le ayudará a cambiar su
postura frente a la vida y frente a sí mismo.
El corto que destaca la importancia de creer en los sueños de los niños
Luna sueña con ser astronauta desde que es
una niña. Ella vive con su padre, un zapatero que a través de simples acciones,
marca la vida de su hija de muchas formas.
Para empezar, os voy a poner unas recomendaciones para poder realizar estos días en casa con lxs niñxs. Es una imagen recogida por internet, y que da buenas ideas para poder pasar mejor estos días. Es algo que podrán realizar todxs lxs alumnxs de todas las edades y además en familia.
Buenas familias y alumnxs.
Debido a las últimas medidas acordadas por Educación y por el Gobierno nos vemos en un momento diferente, nunca antes vivido y por ello intentaremos pasarlo de la mejor manera posible. Para ello hemos intentado entre el profesoradx intentar realizar diferentes trabajos con todxs vosotrxs.
En lo que a mi asignatura de Educación Física respecta, a lo largo del periodo que dure toda esta medida intentaré mandar distintos trabajos para cada curso, y posteriormente unas recomendaciones generales para todxs, ya que en casa también se puede realizar ésta actividad e incluso en familia. Por lo tanto, es conveniente ir metiéndose de vez en cuando en el blog para ir viendo las actividades que se van planteando.
En primer lugar, os voy a dejar mi contacto que está en la página web, pero así también se guarda en éstas líneas. Podéis contactar conmigo por medio de Instagram en la cuenta @gorkagorputzhezkuntza, a través de Email mandando un correo a gpascua@corazonistas.com y finalmente ya que muchos jóvenes utilizan la app Tik Tok, también se podra contactar conmigo en ella en la cuenta @gorkika. En caso de que éstas aplicaciones o medios de contacto os sean muy difíciles de usar y prefiráis hablar por whatsapp o por móvil, escribirme una vez por un medio de contacto de los anteriores y os facilitaré mi número de móvil para cualquier consulta.
En segundo lugar, os voy a explicar el funcionamiento de este blog, y cómo colgaré el material. Como veis al entrar en la dirección facilitada tendréis las noticias ordenadas por orden de publicación en la zona central. Todas las noticias que estén encima de ésta serán las publicaciones de trabajo. En el título de la noticia pondré el curso al que irá dirigida la actividad, de esta forma si vuestrxs hijxs no pertenecen a éste curso no tendrán que realizarlas. Escribiré una explicación completa de la actividad y dejaré el material colgado. Serán actividades que no supongan ningún quebradero de cabeza y que se puedan realizar en casa. El sistema de corrección de esa actividad también lo dejaré escrito en la misma publicación.
Finalmente en la parte del menú de arriba, he habilitado un menú rápido de las actividades ordenadas por curso que se llama ACTIVIDADES ONLINE. Con pasar el ratón se desplegará otro menú organizado por LH1, LH2, LH3, LH4, LH5, LH6. Cada número indica el curso de vuestrxs hijxs, por ejemplo los de 6º de primaria deberán clicar en LH6 (Lehen Hezkuntzako 6. maila en euskera).
Beisbola bi talderen artean jokatzen den kirol bat da. Talde bakoitzean 9 jokalari daude. Arrakasta handia dauka batez ere Amerikan eta Japonian, baina Europan eta beste leku batzuetan ere ligak daude. Euskal Herrian kirol praktikatuenen artean ez badago ere, zenbait hamarkadatako tradizioa dago eta talde nabari batzuk ere bai.
Sakontzeko, irakurri: «Beisbola Euskal Herrian»
Belarrezko zelai zabal batean jokatzen da, "diamantea" (baseak dauden lekua) izan ezik hareazkoa dena. Jokoaren helburua aurkari batek eskuz jaurti duen pilota bateaz jo eta ahalik eta urrutien botatzea da eta, aurkariek pilotari heldu bitartean, ahalik eta lasterketa gehienak egitea. Lasterketa gehienak egiten dituen taldeak irabazten du. Kirol horretan ez dago berdinketarik: beti talde batek irabazi behar du, bestela "sarrerak" gehitzen dira talde batek lasterketa gehiago lortu arte.
Erasotzen duen taldea, hau da bateatzen duen lehena, kanpoko taldea izaten da.
Jokalarien izen eta kokaguneak
Jokalarien izen eta kokaguneak
- P: jaurtitzailea (Pitcher).
- C: jasotzailea (Catcher).
- 1B: lehen basea (First baseman).
- 2B: bigarren basea (Second baseman)
- 3B: hirugarren basea (Third baseman).
- SS: erdilaria (Short stop)
- LF: ezkerreko kanpoaldea (Left fielder).
- CF: erdialdeko kanpoaldea (Center fielder).
- RF: eskuineko kanpoaldea (Right fielder).
Arauak
Hauek dira arau nagusiak:
- Bateatzaileak ezin du bateatu esku bakarrarekin, bi eskuekin bateatu beharra du nahi eta nahi ez.
- Bateatzailea ezin da base batetik pasatu, hura zapaldu gabe.
- Bateatzailea ezin da base batetik pasatu (home catchak), basea itxi badu.
- Jaurtitzaileak ez badio lau alditan pilota ondo botatzen, bateatzaileari lehendabiziko basea hartzen uzten dio.
- Ezin dira talde bereko bi lagun (bateatzen dutenak) base berean egon.
- 9 jokalariek joko-zelaian zehar hedatuta egon behar dute, pilota hartzeko.
- Jaurtitzaileak bere tokitik baino ezin du jaurti.
- Jaurtitzaileak bateatzaileari indar handiz jaurtiki behar dio pilota, horrek gero jo ez dezan.
Jokaldiak
- Home run: pilota oso gogor jo edo estadiotik kanpora bota duelako, buelta osoa ematen duenean.
- Strike: pilota jotzeko saiakera egin eta huts egitea.
- Ball: pilota jotzeko saiakerarik ez egin eta ez jotzea.
- Foul ball: pilota jo eta kanpora joatea.
- Out: norbait kanporatu edo eliminatzea.
- Run: pare bat jaurtiketatan buelta osoa ematea.
- Pitch: jaurtitzaileak egiten duen jaurtiketa.
- Home catch: base zaintzailea.
