1º y 2º PRIMARIA - 2ª SEMANA

By Admin - 8:47

Kaixo familia.

¿Cómo lleváis todo? Espero que lo mejor posible. Bueno, como os mandé la primera semana unas recomendaciones, voy a continuar con unas cuántas más.

3ª y 4ª Sesión

En esta sesión vamos a trabajar el movimiento. Las danzas en Ed. Física son parte importante, y durante este curso en ambos cursos hemos practicado danzas del mundo. En esta caso traigo algo más moderno, como es la actividad zumba para niñxs. Realizar el primer vídeo como calentamiento, y posteriormente realizar los otros dos vídeos (estos se podrán repetir por si se quieren aprender la coreografía).

¿Qué es el zumba? Zumba es una disciplina de baile muy divertida, que pueden practicar tanto hombres como mujeres. Incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa de más, el estrés y aumenta la autoestima. Normalmente en los gimnasios se suele repetir durante un mes o dos meses la misma coreografía en las clases para que dé tiempo a interiorizarla. 
Calentamiento

Parte principal de la clase



RELAJACIÓN - MINDUFULLNESS







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